Sport >
Hatha Yoga

Le hatha-yoga est une discipline d’unification et  harmonisation de l’être humaine dans toutes ses composantes : physique, psychologique et spirituel.

Par des postures, ajustées au corps de chacun et une respiration adéquate : les muscles et articulations s’assouplissent, se renforcent, les organes se font masser. La concentration, la conscience et la connaissance de soi  se développent.

Un profond bien-être s’installe, éclairant le quotidien et les relations avec son entourage d’une nouvelle lumière.

La méthode, après l’apprentissage des postures de base, consiste en la réalisation d’enchainements, dynamisant le matin et calmant le soir.

 

Public : Adultes

 

 

Hatha Yoga
En savoir plus...

En savoir plus...
 

FITNESS
01 oct. 2018 -

NOUVELLES ACTIVITÉS POUR LA RENTREE
01 oct. 2018 -

PROGRAMMATION DES SOIRÉES ADOS DÉCEMBRE/JANVIER
07 déc. 2018 -

LES NOUVEAUTÉS DE FIN D’ANNÉE
07 déc. 2018 -

Programme vacances de Noël / Les Frimousses 3/6 an
24 déc. 2018 -

Programme vacances de Noël / Les ADOS
24 déc. 2018 -

Programme vacances de Noël / Les canailles 7/11 ans
24 déc. 2018 -