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GYM DOUCE : Renforcement musculaire sans impact avec travail sur la posture, la souplesse, les muscles profond et la respiration. STRECHING : Etirement, assouplissement, souplesse et mobilité articulaire. CIRCUIT TRAINING : Méthode d’entraînement fonctionnelle et efficace adaptée à tout objectif. CROSS TRAINING : Cours complet travaillant le corps dans sa globalité et permet de dépasser ses limites ; accessible à tous. STEP : Cours chorégraphié et cardiovasculaire avec le step. LIA : Cours chorégraphié, motivant et ludique sans impact articulaire. CRAZY DANCE : Latino, disco, pop, électro … danse sur des rythmes divers et variés sur des chorégraphies simples et dynamiques. Avec une offre spéciale de réouverture à 50€ les 3 mois (adhésion comprise)

Documents téléchargeables :
 Fiche d'inscription fitness musculation 2017-2018
 Planning fitness du 3 avril au 30 juin 2018

 

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